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Anni Bedrossian
Anni a commencé le Bikram Yoga au printemps 2005 et elle est devenue une instructrice certifiée en novembre 2008. Dans ses propres mots, voici comment le yoga Bikram a changé sa vie : « À l'époque que j'ai pris mon premier cours, j'étais stressée au travail, je m’entrainais pour un marathon et je souffrais terriblement d’anxiété et d'insomnie. J'ai souri poliment lorsque la personne à la réception m'a dit que mon seul but pour ma première fois était de rester dans la pièce, mais ce que je pensais réellement c’était...c'est juste du yoga, comment difficile cela peut-il être? Bien sûr, j'ai regretté mes mots environ 3 minutes après le début du cours.?Mon histoire d'amour avec le yoga Bikram n'a pas débuté après la première classe. Je n'ai pas aimé ma première expérience et j’ai même clairement fait savoir à mon professeur à l'époque que je ne reviendrais pas. Et pourtant, trois jours plus tard, j'étais de retour, transpirant à travers les postures, jurant que cette fois serait ma dernière. Bien sûr, ce ne l'était pas...quelque chose me faisait revenir encore et encore, et chaque fois, je jurais que ça serait ma dernière fois. Mais finalement quelque chose de magique a commencé à se produire pour moi pendant ces 90 minutes. Je ne comprenais pas au début, jusqu'à ce que je réalise que l'anxiété que je sentais près de 24/7 avait soudainement disparue. Au début, c’était uniquement pour ces 90 minutes, mais ces difficiles 90 minutes de transpiration sont soudainement devenues les plus merveilleuses et paisibles 90 minutes de ma journée. La pièce peut avoir été chaude, les postures peuvent avoir semblé impossibles, l'enseignant peut avoir été difficile, mais rien de tout cela n’importait. Mon esprit était calme. Et, comme tous ceux souffrant de terrible anxiété le savent, ce fut le meilleur cadeau que quiconque aurait jamais pu me donner.?L'expérience de suivre mon instinct m'a donné le courage de continuer avec le yoga. C'est une merveilleuse chose d’apprendre à vous faire confiance. Cela m'a éventuellement conduit à la formation de yoga Bikram pour devenir enseignante, à quitter mon emploi et à changer complètement ma vie. Aujourd'hui, je n’ai plus d’anxiété et d'insomnie en plus d’avoir l'honneur et le privilège de partager ce puissant yoga avec les autres. Et je n'ai jamais regardé en arrière.»
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